5-Minuten-5-Zutaten-Sauerkrautsalat im Glas


Datum: 18. Januar 2016, Kategorien: Gesund unterwegs - Schlemmen ToGo, Gesunde Quickies (fix&fertig in unter 15 Minuten), Hauptgerichte
Zubereitungszeit: Nicht angegeben.
Ich bin ja immer auf der Suche nach nährstoffreichen Sattmacher-Salaten für meine Lunchbox. Mittags gibt es bei mir die Hauptmahlzeit des Tages, und mangels leckerer Alternativen vor Ort nehme ich mir mein Essen zur Arbeit jeden Tag mit. Im Sommer ist das einfach: Tomaten, Zucchini, Gurke und Paprika bieten Kombinationsmöglichkeiten in Hülle [...]

Garantiert Gut: Meine geliebte Schokocreme mit Süßkartoffel und ohne Nüsse


Datum: 23. Oktober 2015, Kategorien: Naschkram
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Ja, es gibt ihn: Den Schokoaufstrich, der nicht nur lecker und cremig ist sondern auch noch so kalorienarm und gesund, dass ihr ihn ganz ohne Reue direkt aus dem Glas löffeln könnt. Es ist vegan, gluten- und zuckerfrei und ihr braucht nicht mal besonderes Equipment dafür! Natürlich gibt es schon jede Menge gute Anleitungen für [...]

Hanfsamenpopcon mit Anis & Fenchel (extra zahn- und magenfreundlich)


Datum: 13. Oktober 2015, Kategorien: Naschkram
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Danke, „The Taste“! Danke, Lieblingsinder in Braunschweig! Ihr habt beide euren Teil dazu beigetragen, dass diese leckere, verdauungsfördernde und zahnfreundliche Gewürzmischung enstehen konnte. Der krönende Abschluss für ein üppiges Mal. Oder ein ganz gesunder Fernseh-Snack. Oder ein Müsli-Veredler. Oder – ach, ist auch [...]